Dein Leben ohne Kopfschmerzen –  Anti-Stress Beratung

Forschung: Dieses Lied senkt Deinen Stress um 65 Prozent

Wir unterstützen dich deinen Stress zu reduzieren und dein Wohlgefühl zu steigern!

Musik spielte bereits vor Jahrtausenden, ach was sag ich da, vor Jahrtrilliarden eine große Rolle für die seelische Gesundheit der Menschen. Schon alte Naturvölker trommelten, Schamanen sangen und hüpften ums Feuer gegen Krankheiten und für mehr Wohlbefinden. Und längst ist die „Musiktherapie“ auch in der Neuzeit angekommen, vor allem als Teil stationärer Psychotherapien.

Das Lied, das am meisten entspannt, heißt „Weightless“, auf Deutsch: Schwerelos. Um ganze 65 Prozent reduzierte es den Stress der Teilnehmer.

Musik wirkt. Neurowissenschaftler aus Großbritannien haben nun die zehn Songs gesucht, die uns am meisten entspannen können. Für ihre Studien mussten Teilnehmer schwierige Rätsel so schnell wie möglich lösen, während sie verdrahtet waren und man ihre Hirnaktivitäten sowie Puls, Atemraten und Blutdruck maß. Dabei kippte man ihnen verschiedene Lieder in die Ohren und stellte fest, wie sich ihr Stresslevel veränderte.
Das chilligste Lied aller Zeiten

Diese Top 10 bringt Dich wirklich runter:

Besagtes „Weightless“ von Marconi Union
„Electra“ von Airstream
„Mellomaniac (Chill Out Mix)“ von DJ Shah
„Watermark“ von Enya
„Strawberry Swing“ von Coldplay
„Please Don’t Go“ von Barcelona
„Pure Shores“ von All Saints
„Someone Like You“ von Adele
„Canzonetta Sull’aria“ von Mozart
„We Can Fly“ von Rue du Soleil (Café Del Mar)

Viel Entspannung wünscht dein Team von gesundheits-beratung24.com!