Dein Leben ohne Kopfschmerzen –  Anti-Stress Beratung

Anti-Stress-Ratgeber

Die besten Lebensmittel gegen Stress

Essen als Stresskiller: Avocado, Kaffee & Co. sind nicht nur super gesund, sondern wirken wie eine echte Entspannungskur. Wir verraten ...
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Ist mein Kopf noch im Büro?

Ist mein Kopf noch im Büro? Viele Arbeitnehmer nehmen Arbeit mit nach Hause. Eine Studie der Techniker-Krankenkasse hat ergeben: 47 ...
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Atemtechniken gegen Stress und bessere emotionale Kontrolle

Die Art, wie wir atmen, beeinflusst unseren gesamten Körper. Je nach Gefühlslage verändert sich unsere Atmung. Ist unser Körper entspannt ...
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Pilates – das beste Mittel gegen Stress!

Entspannungstechniken wie autogenes Training, Atemtherapie oder Pilates können Verspannungen lösen und Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen. Mit Pilates lernst ...
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Forschung: Dieses Lied senkt Deinen Stress um 65 Prozent

Wir unterstützen dich deinen Stress zu reduzieren und dein Wohlgefühl zu steigern! Musik spielte bereits vor Jahrtausenden, ach was sag ...
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